Kako pravilno skrbeti za svojo zobno ščetko?

Zobozdravniki po vsem svetu vztrajajo, da morate ne le izvajati redno ustno higieno, ampak tudi pravilno očistiti zobno ščetko. Skupaj s ploščo se na njej naselijo številni mikrobi. Najnevarnejši med njimi sta stafilokok in E. coli. Če je orodje okuženo, postane nevarno za uporabo. To lahko privede do razvoja bolezni. Pravilna nega ščetk, razkuževanje in pravočasna zamenjava vam bodo pomagali preprečiti številne težave.

Kako pravilno umiti krtačo?

Morda je vredno začeti s prvo uporabo nove krtače. Pogosto lahko slišite nasvete, da glavo s ščetinami pred prvo uporabo prelijete z vrelo vodo. Če pa je ščetka sveže razpakirana, je sterilna in brez bakterij. Namesto tega ta metoda pomaga nekoliko zmehčati sintetične dlake, tako da ne opraskajo dlesni.

Toda pri vsaki nadaljnji uporabi morate upoštevati številna preprosta pravila:

1. Preden vzamete krtačo, si ne pozabite umiti rok z milom.
2. Preden si umijete zobe, zobno ščetko sperite s toplo vodo.
3. Po čiščenju ščetine še temeljiteje operemo. Morate ga podrgniti s prstom pod tekočo toplo vodo, da odstranite zobno pasto in zobne obloge.
4. Če želite, lahko krtačo operete z milom, če je še vedno umazana. Toda na splošno te potrebe ni.
5. Po izpiranju otresite preostalo vodo in pustite, da se krtača posuši v pokončnem položaju.

Dezinfekcija

Vsaka 2 tedna je treba zobno ščetko razkužiti v antibakterijski raztopini.To bo zmanjšalo število klic. Posega vsekakor posezite tudi po prehladu ali profesionalnem čiščenju zob. Čeprav se mnenja zobozdravnikov v tem primeru razlikujejo. Nekateri menijo, da je razkuževanje dovolj, drugi svetujejo nakup novega higienskega pripomočka in zavrženje starega.

Kako lahko razkužite zobno ščetko?

• V antibakterijskem izpiranju ust. Sredstvo za izpiranje morate naliti v majhen kozarec in glavo ščetke položiti navzdol. Pomembno je, da so ščetine popolnoma prekrite z antibakterijsko raztopino. Po 10–15 minutah odstranite higienski pripomoček, sperite z vodo in posušite. Primeri primernih izpiranj: Asepta, Lacalut active, President Pro, Glister od Amway.
• V klorheksidinu. To je poceni izdelek, ki stane do 30 rubljev na steklenico. Vključeno v številne antibakterijske tekočine za izpiranje ust. Za dezinfekcijo krtače v pokrovček vlijemo klorheksidin in vanj potopimo ščetine za 5–7 minut. Razkužila ni potrebno izpirati, ampak da, posušite čopič.
• V kisu. Nerazredčen 9% namizni kis odlično ubija škodljive mikrobe in odpravlja neprijetne vonjave. Treba je naliti približno tretjino skodelice kisa, pustiti krtačo v njej 30 minut in jo nato sprati s tekočo vodo.
• Dezinfekcija z alkoholom. Medicinski etilni alkohol bo pomagal hitro razkužiti zobno ščetko. Dovolj je, da z njim namočite ščetine ali vanj potopite glavo in pustite 1 minuto. Po tem lahko takoj začnete z umivanjem zob.

Poleg antibakterijskih raztopin se za zdravljenje ščetk uporabljajo posebne naprave.Imenujejo se ultravijolični sterilizatorji ali razkužilci zobnih ščetk in stanejo približno 1000–1500 rubljev. Delo temelji na dezinfekciji z ultravijoličnimi žarki. Naprava deluje iz stacionarnega omrežja 220 voltov. Opremljen je s pritrdilnim sistemom za stensko montažo, ter različnimi sponkami. Če imate razkužilo, je skrb za vaše zobne ščetke veliko lažja. Primeren je tudi za razkuževanje britvic.

Pravila shranjevanja

Klice preprosto obožujejo temne, vlažne in hladne prostore, kot je kopalnica. V takih razmerah ostanejo sposobni preživeti dolgo časa in se razmnožujejo. Na primer na slabo oprano mokro krtačo. Pravilen način shranjevanja je naslednji:

• Za vsako zobno ščetko uporabite posebno navpično skodelico z ločeno luknjo. Pomembno je preprečiti navzkrižno kontaminacijo z drugih površin, vključno s ščetkami drugih družinskih članov.
• Poskrbite za prezračevanje. Oprane ščetine se morajo popolnoma posušiti. Krtače ne postavljajte neposredno v posodo. Na splošno je namenjen samo za prevoz ali shranjevanje na cesti.
• Za skupno kopalnico izberite mesto za shranjevanje stran od stranišča. Pri izpiranju škodljivi delci vstopijo v zrak in se nato usedejo na bližnje površine v radiju 1,8 m.Če krtače ni mogoče premakniti na tako razdaljo, kupite zaščitno kapico z luknjami za prezračevanje.
• Posoda za shranjevanje krtač naj bo čista. Skodelico ali držalo operite vsaj enkrat na teden z milom in vročo vodo. Za odstranjevanje madežev uporabite sodo bikarbono in gobo, ki je niste uporabljali na umivalniku ali drugih površinah.

Pomembna je pravilna uporaba

Upoštevanje dobre osebne higiene ne bo samo ohranilo zdravih zob, ampak bo tudi zmanjšalo tveganje, da bi se bakterije naselile na vaši zobni ščetki. Da bi zvesto služil, je potrebno:

• Uporabljajte samo ločeno, osebno krtačo. Ustna votlina vsakega človeka je polna milijard bakterij. Hkrati pa ima vsak svojo mikrofloro, ki je v harmoničnem sobivanju s telesom. Ko mikroflora nekoga drugega pride v usta druge osebe, je lahko rezultat nepredvidljiv. Da bi se zaščitili pred boleznimi, morajo vsi družinski člani, vključno z možem in ženo, imeti osebne ščetke.
• Redno si umivajte zobe zjutraj in zvečer po 5-6 minut. Pravočasno čiščenje pomaga zatreti širjenje mikrobov v ustni votlini. Skladno s tem jih na krtači ostane manj.
• Izberite pravo togost ščetin in zobno pasto. Manj bakterij kot je v ustih, bolj čista ostanejo strnišča. Pravilna izbira zobne paste in ščetke zagotavlja popolno čiščenje zob pred oblogami, v katerih živijo patogeni mikroorganizmi.
• Po vsakem obroku uporabite zobno nitko in ustno vodico. Umivanje zob 3-4 krat na dan je fizično praktično nemogoče, prav tako pa je travmatično za zobno sklenino. Da bi preprečili gnitje ostankov hrane med zobmi, jih je treba odstraniti in sprati z ustno vodico.
• Zamenjajte zobno ščetko vsake 3 mesece. Številne raziskave so potrdile, da se v 90 dneh ščetko naselijo patogeni organizmi iz ustne votline. Tudi kakovostna dezinfekcija jih ne uniči. Poleg tega se v tem obdobju ob redni uporabi ščetine obrabijo in ne morejo več pravilno čistiti zob.
• Kupite novo ščetko po nalezljivi bolezni ali profesionalnem čiščenju zob. Protitelesa se borijo proti okužbi v telesu.Toda patogeni dobro preživijo na zobni ščetki, zato jo je po bolezni priporočljivo zamenjati. Kar zadeva profesionalno higieno, uniči 99,9 % škodljivih mikroorganizmov v ustih. Da bi zagotovili, da bo rezultat čiščenja trajal čim dlje, je bolje, da stari higienski pripomoček z bakterijami zavržete ali pa mu daste drugo življenje kot napravi za čiščenje težko dostopnih površin.

Nega električnih ščetk

Na splošno morate za električno zobno ščetko skrbeti enako kot za navadno. Pravila obdelave se ne razlikujejo preveč. Žep z baterijami in mikrovezjem je zanesljivo zaščiten pred vlago, zato lahko napravo brez strahu operete.

Vendar pa obstaja več pomembnih odtenkov, ki jih je treba upoštevati pri negi električne krtače:

• Glava ščetin se obrabi v 3 mesecih in jo je treba zamenjati.
• Izpraznjenih baterij nikoli ne puščajte v napravi. Lahko začnejo puščati. Potem se ne poškoduje samo ščetka, ampak lahko kislina pride v usta in povzroči zastrupitev.
• Po uporabi je treba električno ščetko sprati s toplo vodo in posušiti.

Ko poskušate razkužiti napravo, je pomembno, da ne pretiravate. Vrenje lahko povzroči taljenje izdelka. Po GOST je indikator 1000 CFU / cm3³ mikroorganizmov na ščetinah je normalno in v odsotnosti bolezni imunskega sistema ne more povzročiti okužbe.

Vsak dan pride milijarde bakterij v stik z vašo zobno ščetko iz vaših ust. Med njimi so streptokoki, stafilokoki, E. coli, porphyromonas gingivalis, virusi herpesa in hepatitisa A, B, C, candida albicans, coliform in številni drugi. Nepravilna nega lahko povzroči pogoste bolezni.Pomembno je, da temeljito operete in posušite ščetine, izberete primeren prostor za shranjevanje ščetk in upoštevate pravila osebne higiene. Vsake 3 mesece je treba napravo zamenjati.