Čiščenje po raziskavah škoduje zdravju, čistite manj pogosto: kaj pravijo dejstva
Kako pogosto morate in lahko čistite hišo? Splošno priporočilo je enkrat na teden za resno čiščenje. Stvari pa morate pospraviti na svoja mesta vsak dan, takoj po uporabi. Bolje je, da madeže in druga presenečenja odstranite takoj, ne da bi čakali, da se izsušijo, jedo, postanejo prašni itd.
Mogoče sploh ni čisto?
Seveda ne. Čisto stanovanje pomeni udobje in zdravje. Tifus, dizenterija, kolera, več črevesnih obolenj, uši, helminti in celo preproste akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe so odlični poznavalci umazanije in prahu. Z ulice v mestno stanovanje vstopajo med drugim izpušni plini avtomobilov, obratov, tovarn in termoelektrarn, prah iz zemlje in cvetni prah rastlin, ki množično povzročajo pljučne bolezni, alergije, zaplete na osrednjem živčevju, celo onkologijo. v velikih količinah.
Glavni sovražnik je zrak
Če živite pod četrtim ali nad desetim nadstropjem, boste potrebovali čistilnike, vlažilce in ionizatorje. Kot je pokazala primerjalna analiza kart hrupa in plinov, se avtomobilski izpuhi kopičijo v območju 3. nadstropja.
Zvočni valovi sledijo najkrajši poti in če stavbe okoli njih tvorijo vodnjak, bodo zvočno onesnažena zgornja nadstropja, spodnja pa sploh ne. No, vsa okna, ki se nahajajo nad krošnjami dreves, so neposredna tarča za dimne odpadke podjetij. Zato je tudi prezračevanje v mestnih stanovanjih dvomljiva korist: nanese se več umazanije kot svežega zraka.Zato ne smete imeti odprtih oken ves dan. Dovolj je dvakrat ali trikrat po 15 minut, razen če živite v ekološko čistem delu države.
Bi morali prepogosto čistiti?
Tudi št. In za to obstajajo vsaj trije razlogi:
- Na Norveškem so znanstveniki 20 let spremljali dobro počutje moških in žensk v eksperimentalni skupini in ugotovili, da imajo ženske, ki redno čistijo, 3-4 % večjo verjetnost, da zbolijo za astmo. Poleg tega gospodinje in profesionalne čistilke opazno zmanjšajo volumen izdiha (kar povzroča tudi astmo in pljučno odpoved). Strokovnjaki menijo, da je razlog dražilni učinek gospodinjskih kemikalij. Pravzaprav ženske, ki redno pospravljajo hišo, stanovanje ali pisarno, uničujejo svoje zdravje v enaki meri kot zagrizene kadilke. Zanimivo je, da se tak vzorec pri moških ni pojavil.
- Evropska študija je pokazala, da je pogosto čiščenje tako doma kot na vrtu enako škodljivo tako za ženske kot za moške. Tekom enega leta je bil krvni tlak preiskovancev zaradi gospodarske vneme stalno povišan in do skokov je prihajalo pogosteje kot pri tistih, ki so svoj prosti čas namenili ležernemu počitku ali športu. Po mnenju znanstvenikov gre za naravo obremenitev. Zaradi nazaj vržene glave, dolgega nagnjenega položaja, pomanjkanja ritma in preračunanih odmorov, obremenitve istih mišičnih skupin ipd. je čiščenje v zaprtih prostorih in na prostem bolj škodljiva dejavnost kot vadba.
- Imunologi z vsega sveta so ugotovili, da ljudje, ki živijo v preveč čistih stanovanjih, pogosteje zbolijo za sezonskimi boleznimi. Njihova imuniteta se zmanjša, ker telo ni navajeno na boj proti agresivnemu okolju.
Kolikokrat naj čistim?
Star pregovor pravi: pometem vsak dan, moj - enkrat na teden.Prej je bilo to potrebno, da ne bi pokvarili lesenih tal, danes pa - da ne bi padli v fanatizem in ne uničili svojega zdravja in imunitete celotne družine.
V praksi je bilo ugotovljeno: če v hiši ni hišnih ljubljenčkov, starši delajo, otroci pa hodijo v vrtec/šolo, se prah, mah in umazanija preprosto nimajo časa nabirati. In tudi če je v hiši mačka, vsi njeni napori ne bodo dovolj, da bi celotno hišo umazali s krznom v manj kot 5 dneh. Zato pogumno prestavite čiščenje tal na soboto, nedeljo ali petek zvečer.
Enako velja za pranje kuhinjskih elementov: očitne kapljice in naključne luže je seveda treba takoj sprati, a na splošno se maščoba v nekaj dneh ne bo imela časa prijeti na fasade in "predpasnik". Enkrat na teden ali celo tri je najboljša možnost, še posebej, če imate kapuco.
Stikala, vratna krila in obloge, vrata hladilnika in omar so enaka. Vsaka hiša nima časa, da bi se prekrila z vidnimi znamenji celo v enem tednu. Pogosto jih je treba oprati le enkrat na tri tedne.
nasvet
Poskusite manj pogosto uporabljati gospodinjske kemikalije z ostrim vonjem. Svežo umazanijo lahko enostavno odstranite s čisto vodo in flanelo ali mikrovlakni. Če vsak dan, po umivanju zob, umivalnik obrišete z gobico in vodo ali običajnim milom, potem ga boste morali precej redkeje drgniti s posebnim čistilom - enkrat na 1-3 tedne.
Lestenci, vrhovi omar in hladilnikov, oddaljene police so sporno vprašanje. Prah se predvsem v mestu, sploh če je v stanovanju veliko tekstila in puhastih živali, neverjetno hitro nabere. Revija purity-sl.htgetrid.com svojim bralcem priporoča, da plast prahu odstranijo šele, ko postane opazna, vendar preden se spremeni v leteči frotir.Za hitrejše in varnejše čiščenje si priskrbite ročni sesalnik ali magnetno metlico (dlake zaradi statične elektrike privlačijo ostanke).
Optimizacija čiščenja
Da se ob koncu meseca ne boste spopadali z ogromno količino čiščenja, ga je smiselno razporediti po tednih: en vikend delo na lestencih, drugi na vratih in oblogah, tretji na pranju preprog itd. ., tako da celoten ciklus traja tri do štiri tedne .
Če so v hiši majhni otroci, hišni ljubljenčki ali brezposelni stari starši, se madeži in umazanija hitreje kopičijo. Na primer, kuhinjo je treba pomesti dvakrat na dan, vsak dan pa je treba sprati naključne madeže in sledi hrane. Pa vendar lahko generalno čiščenje celotnega nadstropja odložite na konec tedna ali ga opravite dvakrat na teden, ne pogosteje.
Na koncu se dobro oglejte po hiši. Koliko je preveč? Je res nujno imeti figurice in figurice, s katerih je tako težko obrisati prah? Ali ni že čas, da vržemo ven te stare raztrgane brisače? Uporabite nasvet Marie Kondo, da se znebite vsega nepotrebnega iz svojega doma, iz svoje glave, iz svojega življenja.
Osnove: pustite samo tiste stvari, ki vas veselijo, vsakemu predmetu dodelite svoje mesto in ga takoj po uporabi postavite tja, izberite ta mesta tako, da jih je priročno zložiti, oblačila in perilo shranite navpično, zložene v zvitkih ali zložene komplete, da ne bi brskali po škatlah in motili reda. In ko se lotite čiščenja, premislite vsaj okviren načrt, na primer začnite s spomladanskim pospravljanjem garderobe, nadaljujte z okni in prahom ter končajte s tlemi.
Najprej pomijte čiste prostore, nato bolj umazane in nazadnje pomijte hodnik, vežo in vežo.Uporabite sodobne krpe iz mikrovlaken in po temeljitem izpiranju po zadnjem prehodu ga položite v avto - ne izgubljajte časa in truda za nekaj, za kar obstaja tehnologija. Enota veliko bolj učinkovito pere in suši krpo za tla, ki jo morate le vrči na rob vedra in postaviti pod umivalnik ali v omaro.
Danes so izumljene električne metle z nastavkom za pranje, robotski sesalniki in ročni sesalniki, pomivalni stroji, metlice za prah z magnetnim učinkom – enkratno vsoto denarja porabite za manj časa in zdravja pri čiščenju.
Najbolj nevaren je sesalnik. Če so bili kdaj uporabljeni za čiščenje po prenovi, še posebej med njo, lahko vsebujejo RAKOVODNE SNOV (azbest, azbestni cement itd.). Če ima nanofilter, potem so nekateri delci, ki gredo skozenj, enako nevarni kot delci v njem samem, ki jih prav tako izpihne. Konec koncev je rak nanobolezen, ki jo povzročajo nanoagenti.Točno tolikšna je velikost virusov in rakotvornih snovi!
Ali ste eden od zdravnikov zena – takšnih avtoritet je tukaj veliko!
Poslušaj...kakšna bedarija, a to, da se bolje izkaže, da živiš v prahu in umazaniji??
Svetlana, ja, bolje je živeti v umazaniji kot v sterilnosti. Neplodnost je vir številnih bolezni pri otrocih. Otroci, ki so odraščali v sterilnem domu, so alergični, trpijo za avtoimunskimi boleznimi, na vrtu so nenehno bolni. Ker njihova imuniteta ni pravilno oblikovana. V času, ko bi moral nastati, ni naletel na zadostno količino pestre mikroflore. zdravnik.
Verjetno samo živijo v prahu... najverjetneje pa ponujajo najem hišne pomočnice.
Slab članek.
vse bi moralo biti zmerno, a tudi sedenje v mestu in na s travo poraslih površinah zunaj mesta ni zabavno. Seveda je robotika v veliko pomoč - vendar si je ne more privoščiti vsak ... mi smo si kupili robotski čistilec oken in nas je dobesedno rešil pri čiščenju veliko oken v mestnem stanovanju
Poznam eno žensko, ki je čista, njen članek je pravilen
In poznam 2 umazani ženski, ki imata tudi astmo.
Zaključek - članek je napačen...
Da, čisti ljudje in celo njihovi otroci pogosto postanejo astmatiki in alergiki. Iz življenjskih opazovanj
Vsi nepismeni ljudje morajo stran!
Da, v bistvu ga tako odstranimo. Prah pa je vedno, tudi če ga vsak dan odstranjujete.
Poznam družino, v kateri so zaradi “alergije” 4-letne hčerke reaktivno mrzlično čistili z vsemi vrstami čistil in čistil, po 8 letih te “sterilizacije” pa je cela družina postala alergiki, t.j. 6 ljudi, vključno s starejšo babico. Kemija, čeprav »gospodinjska«, ostaja kemija.
Tukaj ni videti nepismenih ljudi, morda samo tipkarska napaka. Prosim, pišite po bistvu, samo na temo.Tukaj ne pišejo narekov, opustite učiteljske navade.
Če imaš astmo in alergijo na prah, boš seveda postal čistilec. V nasprotnem primeru boste pokriti z umazanijo in se ne boste mogli več očistiti brez zdravil.
Ko se umažeš, moraš počistiti!
Ko sem služil v sovjetski vojski, je vse čiščenje potekalo zjutraj pred obroki, vključno s pomivanjem tal, ni bilo nobene čistilne opreme, niti mopa, vse delo je potekalo ročno, ni bilo bolnih. Po vrnitvi iz vojske se držim jutranjega čiščenja stanovanja, do kraja vadbe, stanovanje je vedno urejeno, skrbim le, da si domači brišejo čevlje pri vhodnih vratih, da ne pripeljejo psa. bombs_shit_ v hišo. Kot pravijo, če smetiš, takoj počisti za seboj, čisto tam, kjer ne smetijo, ampak nenehno čistijo. Morate se navaditi na isto stvar kot na stranišču, ko se izpraznite, potem bo vse v redu.
Da ne bi z ulice vlekli peska, pljuvalnikov in pasjih bomb, če obstaja vsaj majhna priložnost, da z drugimi vrati ločite majhen predprostor od hodnika, dvorane ali hodnika. In vsi ulični čevlji ostanejo na stojalu za čevlje in ni peska ali kakršne koli okužbe z ulice
V veži se sezujemo in takoj stopimo čez prag, ne da bi z bosimi nogami teptali v veži. Sezuješ čevelj in takoj vstaneš v stanovanje, nato sezuješ še drugega, hkrati izvajaš vajo za ravnotežje in treniraš v istem zaporedju.
..."na polnilno mesto"..
Zakaj namesto tega? Nihče ni odpovedal vaje :-)) A
Stanovanje pospravljajo, pospravljajo pa.
Vsaj ena oseba je pismena!
Kako lepo je srečati kompetentno osebo
V članku ni nič novega, zato ga odstranjujemo, prav tako večina mojih prijateljev. Elena, Tatyana, sodeč po tem, kako občutljivi ste na črkovanje, ste na napačnem mestu. Če se prijavim iz telefona, včasih spregledam črke.
Enkrat na teden morate očistiti
Čiščenje je čisto individualna zadeva. Trenutno se znanost hitro razvija, pojavljajo se nove tehnologije. Svoj dom je mogoče očistiti brez uporabe kemikalij. Zahvaljujoč temu se ohranja zdravje in prihrani družinski proračun. Skrajša tudi čas čiščenja stanovanja.
Kaj se zgodi s prav nič staro žensko, ki opazuje, kako raste kaos, a se mu ne more več boriti?
Kuhanje da, čiščenje ne!
Prijetno je biti čist in urejen, to se doseže z delom – čiščenjem. In brez težav ne morete niti ribe vzeti iz ribnika. Všečkaj to.
In vedno sem vedel, da je čiščenje škodljivo))
Čiščenje lahko spremenite v užitek, hkrati pa ohranite svojo moč in zdravje. Če želite to narediti, se morate odreči gospodinjskim kemikalijam.
Da ne bi z ulice vlekli peska, pljuvalnikov in pasjih bomb, če obstaja vsaj majhna priložnost, da z drugimi vrati ločite majhen predprostor od hodnika, dvorane ali hodnika. In vsi ulični čevlji ostanejo na stojalu za čevlje in ni peska ali kakršne koli okužbe z ulice
V veži se sezujemo in takoj stopimo čez prag, ne da bi z bosimi nogami teptali v veži. Sezuješ čevelj in takoj vstaneš v stanovanje, nato sezuješ še drugega, hkrati izvajaš vajo za ravnotežje in treniraš v istem zaporedju.
Prvi pameten članek. Ne spadam v kategorijo super urejenih, obožujem pa čistočo in red. Očistim ga približno tako, kot piše v članku. Česa takega še nisem bral, samo na pamet. In glede astme je res. Poznam take ljudi.
Toda na splošno čistim glede na svoje razpoloženje! Če sem razpoložen za čiščenje, ne, ne, ne, brez poskusa?
Čistiti je treba, ko si pri volji, ne sili!!?
Popolnoma podpiram, vse je treba delati iz veselja.